Kroužky

zavřít
M-team / Dance aerobic
 

M-team / Dance aerobic

Den a hodina
úterý 18:00 - 19:00 hodin
Délka lekce 60 minut
Věk 9 - 12 let
Pokročilost začátečník
Cena 1. pololetí750 Kč
2. pololetí750 Kč
školní rok1300 Kč
Výuka skupinová
Místo
KC Zahrada - Sál
Kontakt Monika Šemberová, 778 525 145, semberova@ddmjm.cz
Lektor Kateřina Svobodová
Volná místa 6
Nutné znalosti

● Pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti.

Nutné vybavení

● sportovní oděv
● sportovní obuv (světlá podrážka)
● pití

Variabilní symbol 0421

Výchovně-vzdělávací cíle

● trvale kladný postoj k pohybové aktivitě
● tělesný a funkční rozvoj, tělesná zdatnost
● snaha o přiměřený výkon
● estetické prožívání a hodnocení, tvořivé schopnosti (zájem utvářet krásný pohyb, lidské vztahy)
● potřeba zdravého životního stylu (dostatek pohybu, spánku, výživa)

Obsah

Dance aerobic je zábavnou formou klasického aerobiku. Vychází ze základních kroků aerobiku a je dál obohacen o taneční prvky
● seznámení se základními kroky, prvky aerobiku
● formou jednoduchých vazeb - choreografií si děvčata procvičí kroky s tanečními prvky
● obtížnost prvků závisí na vyspělosti cvičenek
● učí se základům gymnastických dovedností
● cvičení za doprovodu hudební nahrávky- hudba moderní , ale i s latinsko americkými rytmy, /rozvoj citu pro rytmus/
● cvičení pohybové paměti
● příprava na závěrečnou akademii (jednoduchá sestava na vybraný hudební doprovod)

Výstup z kroužku

● rozumí základním pravidlům správného držení těla - dokáže zvládnout základní pohybové dovednosti a prostorovou orientaci
● přijímá a respektuje pravidla her
● aktivně vnímá hudební doprovod, reaguje na změny tempa, rytmu
● zvládá základní druhy kroků AE a dokáže je použít
● zvládá zacvičit jednoduchou skladbu za hudebního doprovodu

×

Filtr

Věk
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26 a více
×
Den
  • pondělí
  • úterý
  • středa
  • čtvrtek
  • pátek
  • sobota
  • neděle
×
Hodina
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
×
Místo
  • DDM JM, Květnového vítězství
  • DDM JM, Šalounova
  • Gymnázium Opatov
  • Gymnázium Postupická
  • KC Zahrada
  • Lezecká stěna Free solo, Donovalská
  • Modrá škola, Kupeckého 576
  • Skatepark Uhříněves
  • Taneční studio, Matúškova 831
  • ZŠ Ke Kateřinkám
  • ZŠ Květnového vítězství
  • ZŠ Ohradní
  • ZŠ Pošepného náměstí
×
Zaměření
  • Cvičení
  • Divadlo a šerm
  • Hudebka
  • Ostatní
  • Počítače
  • Pro nejmenší
  • Sport
  • Tanec
  • Turistika
  • Tvořivé
×